支气管炎患者常因咳嗽、喘息消耗正气，且长期用药易损伤脾胃功能，出现食欲不振、腹胀、便溏等症状。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能恢复有助于增强机体抵抗力，辅助控制炎症。因此，在治疗支气管炎的同时，做好脾胃调理食疗至关重要。以下为针对性的食疗指南，兼顾营养补充与脾胃养护。

          一、食疗核心原则：温软易消化、健脾益气、润肺化痰。支气管炎患者脾胃虚弱，应避开生冷、辛辣、油腻、过甜的食物，这类食物易加重脾胃负担，滋生痰湿，加剧咳嗽。饮食以温热、软烂、易消化为主，采用蒸、煮、炖、煲汤等烹饪方式，保留食材营养，减少胃肠刺激；同时搭配兼具健脾与润肺功效的食材，实现“养脾胃、助康复”的双重目标。

          二、推荐经典食疗方。1. 山药小米粥：山药30克去皮切块，小米50克淘洗干净，加足量清水煮至粥稠。山药健脾养胃、补益肺肾，小米益气和中，二者搭配温和易消化，适合作为日常主食，尤其适合支气管炎缓解期脾胃虚弱、食欲差的患者，每日1-2次，温热食用。2. 莲子百合瘦肉汤：瘦肉100克切小块焯水，莲子15克去芯，百合15克洗净，三者同放砂锅中，加姜片和适量清水，小火慢炖1小时，加盐调味即可。瘦肉补充优质蛋白，莲子健脾止泻，百合润肺止咳，这款汤品既能滋养脾胃，又能辅助缓解咳嗽症状，每周可食用2-3次。3. 南瓜红枣粥：南瓜50克去皮切块，红枣5颗去核，大米50克淘净，一同煮粥至软烂。南瓜性温味甘，能补中益气、保护胃肠黏膜，红枣养血健脾，适合脾胃虚弱伴气血不足的支气管炎患者，早晚食用为宜。4. 萝卜山药炖排骨：排骨200克焯水去血沫，白萝卜50克、山药50克去皮切块，与排骨、姜片一同放入砂锅中慢炖1.5小时，加盐调味。白萝卜润肺化痰，山药健脾养胃，排骨补充营养，适合支气管炎急性发作期后体质虚弱、脾胃功能失调的患者，每周1次即可，避免过量摄入肉类加重负担。

          三、日常饮食注意事项。主食类可选择大米、小米、燕麦、玉米等，均需煮至软烂；蔬菜优先选南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花等，烹饪时切碎煮软，避免生食；蛋白质类除瘦肉外，还可适量食用鸡蛋羹、豆腐、牛奶等，鸡蛋羹蒸制后易于吸收，牛奶可选择温饮，避免空腹饮用。每日饮食应规律，少食多餐，每餐七八分饱即可，避免暴饮暴食加重脾胃负担；饮水以温水为宜，可适量饮用蜂蜜水润肺，但糖尿病患者需慎用。

          四、严格规避的禁忌食物。生冷类如冰淇淋、冷饮、生鱼片、凉拌菜等，会刺激胃肠黏膜，影响脾胃运化，还可能诱发咳嗽加重；辛辣刺激类如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，易燥热伤津，加重咽喉不适和咳嗽；油腻类如肥肉、炸鸡、油炸食品等，难以消化，易滋生痰湿；过甜类如蛋糕、糖果、含糖饮料等，会助湿生痰，加剧喘息症状。此外，吸烟饮酒会同时损伤呼吸道和胃肠道黏膜，需严格戒除。

          脾胃调理是一个长期过程，支气管炎患者需结合自身情况坚持食疗，同时配合规律作息、适度温和运动（如散步、太极拳），更利于脾胃功能恢复和病情稳定。若脾胃不适症状严重，或伴随咳嗽加重、发热等情况，需及时就医，在医生指导下调整饮食方案和治疗方案。