3、饮食调理

食物中含有人体功能正常运行的物质，合理和科学的饮食对人体健康起着至关重要的作用。多吃水果和蔬菜，不仅能够提供人体所需的维生素，还有助于增强机体抗病能力。

同时，牛皮癣患者的皮肤更替速度快，会流失大量蛋白质，因此日常饮食中要注意蛋白质的获取，多食用高蛋白食物。

4、保持清洁

银屑病患者可以适当增加洗澡的频率，每次洗澡至少持续15分钟，以便于更好地促进皮损的愈合。洗澡过程中要避免使用过热的水、清洁力度过强的肥皂以及用力擦洗皮肤。

洗完澡后，使用干毛巾轻轻吸走皮肤上的水分，切勿用力擦干。还要多加注意皮肤的保湿，防止皮肤干燥瘙痒，多用滋润的油或乳液，尤其是在银屑病容易复发和加重的冬季。

5、增强体质

免疫功能低下更容易诱发和加重牛皮癣。除了食疗外，牛皮癣患者还可以通过适当地锻炼，增强自身体质，提高身体的免疫力，预防感冒、发热、扁桃体发炎。因为细菌或病毒感染往往会加重或诱发牛皮癣。

运动过程中要注意避免外伤和对皮肤的刺激，以免发生同形反应。还要预防和及时治疗各种感染，积极治疗其他同时发生的疾病。

银屑病虽难以根治，但完全能够治愈，愈后需进行巩固治疗，同时注重自我调理并做好预防措施，便可延缓和减少复发，甚至不复发。