糖尿病人能喝纯牛奶,糖尿病人的饮食要特别注意,喝牛奶也要注意喝的量。
糖尿病患者可以喝牛奶这是确定的,但是也不要高兴太早,如果想要保持血糖的稳定,在喝牛奶的量上面还要注意,平时并不是想喝多少就喝多少的。如果患者牛奶一次性喝太多,身体吸收的热量就会严重超标,对于血糖的控制也是不利的。
因此,建议糖尿病患者每天摄取牛奶的量不要超过250毫升,最好能够平均分开来喝,吸收效果会更好,血糖也不会升高。
糖尿病人注意喝牛奶的时间
平时大多数人在喝牛奶上面没有过多的计较,经常就是想喝的时候就喝,可是如果是糖尿病患者,就不可以随心所欲,因为一旦时机没找对,可能还会影响到血糖的稳定。患者平时饭后,不仅会影响到肠胃的消化,而且,对于血糖的稳定也是不利的。最佳的时间应该是早上和睡前,营养吸收的更全面,而且还有利于晚上的睡眠,长时间不仅血糖不会升高,而且身体的免疫力也能够得到很好的提升。
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